Bị táo bón có nên ăn chuối?

0

     Bị táo bón có nên ăn chuối là vấn để nhận được nhiều sự quan tâm của bạn đọc gần đây. Vì có ý kiến cho rằng táo bón không nên ăn chuối, nhưng cũng có luồng ý kiến khác lại khẳng định ăn chuối chữa bệnh táo bón. Vậy ý kiến nào mới là chính xác? Các bác sĩ Bệnh trĩ blog sẽ giải đáp vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây.

Khi bị táo bón có nên ăn chuối không?

     Từ trước đến nay, chuối được biết đến là một loại trái cây có hàm lượng vitamin và chất xơ cao, rất tốt cho cơ thể.

     Chuối có công dụng làm giảm huyết áp đối với người huyết áp cao, cung cấp năng lượng cho cơ thể, tăng sức đề kháng, chống lão hóa, ổn định đường huyết và đặc biệt là rất tốt cho hệ tiêu hóa.

     Vậy bị táo bón có nên ăn chuối không? Theo các bác sĩ Bệnh trĩ blog cho biết, khi bị táo bón, vừa nên ăn chuối vừa không nên ăn chuối.

Bị táo bón không nên ăn chuối xanh

     Trong chuối xanh chứa nhiều tinh bột khô, có vị chát làm cho đường ruột tiêu hóa khó khăn hơn.

     Ngoài ra chuối xanh còn chứa chất pectin, chất này có tác dụng hút nước từ thành ruột về phía lòng ruột làm cho thành ruột không được trơn tru, phân đi ra ngoài trở nên khó khăn.

Bị táo bón có nên ăn chuổi

Bị táo bón bệnh nhân không nên ăn chuổi xanh

     Chuối chưa chín kỹ vẫn còn chứa nhiều axit tannic gây ra tình trạng tắc ruột, khó đi đại tiện.

     Đối với những người bị táo bón nhưng vẫn ăn chuối xanh, không những không khắc phục được tình trạng táo bón mà còn làm cho táo bón có chiều hướng chuyển biến xấu hơn.

Bị táo bón nên ăn chuối chín

     Có sự đối nghịch giữa chuối xanh và chuối chín trong việc điều trị bệnh táo bón. Nếu chuối xanh làm cho tình trạng táo bón xấu đi thì chuối chín lại hỗ trợ rất hiệu quả cho quá trình điều trị táo bón.

     Trong chuối chín chứa rất nhiều vitamin, đường tự nhiên và chất xơ, giúp nhuận tràng, mềm phân, giảm thiểu tình trạng táo bón hiệu quả.

     Chuối có hàm lượng chất kali đứng đầu bảng trong các loại quả có tác dụng giúp cơ ruột được hoạt động trơn tru, kích thích đào thải chất cặn bã.

     Cách tốt nhất là bệnh nhân nên chọn những quả chuối đã chín vàng, mềm, trên cuống hoặc thân có đốm đen như đồi mồi, đó là khi chuối đã chín thơm và sinh ra nhiều chất tốt cho hệ tiêu hóa.

Chữa trị táo bón hiệu quả bằng chuối chín

Chữa trị táo bón hiệu quả bằng chuối chín

     Mỗi ngày chỉ cần ăn từ 1 – 2 quả chuối tiêu chín, đều đặn trong vòng 1 tháng sẽ thấy hiệu quả khả quan.

     Ngoài ăn chuối trực tiếp, người bệnh táo bón có thể xay nhuyễn cùng hồng xiêm chín thành sinh tố để uống hoặc thái lát mỏng nấu với cháo nóng để ăn, giúp kích thích hệ tiêu hóa, giảm táo bón.

     Những công dụng này đã được khoa học chứng minh nên người bị táo bón có thể yên tâm sử dụng chuối như một loại “thuốc chữa táo bón thiên nhiên” hiệu quả và an toàn. Chuối chín cũng có thể được sữ dụng cho các bệnh nhân bị bệnh hậu môn khác.

Những lưu ý khi ăn chuối chữa táo bón

     Chuối là loại thực phẩm lành tính và bổ dưỡng, tuy nhiên khi ăn chuối chữa táo bón, người bệnh cũng cần có một số lưu ý nhỏ như:

+  Những người đang mắc các bệnh lý về thận như sỏi thận, viêm cầu thận…thì nên hạn chế việc ăn chuối tiêu hằng ngày.

+  Những người bị bệnh tiểu đường hoặc viêm khớp cũng là những đối tượng không nên ăn nhiều chuối. Vì trong chuối có hàm lượng đường cao, ảnh hưởng tuần hoàn máu và trao đổi chất làm bệnh chuyển biến xấu.

+  Không nên ăn chuối khi bao tử đang đói sẽ dễ dẫn đến triệu chứng cồn cào và magie trong chuối sẽ làm ức chế mạch máu, không tốt cho cơ thể.

+  Cần chọn lựa kĩ những loại chuối chín tự nhiên, có mùi thơm và không bị tẩm các chất hóa học kích thích chín để đảm bảo chất dinh dưỡng có trong chuối.

     Nhiều người có thể đã biết chuối là một loại trái cây bổ dưỡng rất tốt cho cơ thể cũng như hệ tiêu hóa. Tuy nhiên những chia sẻ trên đây của các bác sĩ Bệnh trĩ blog về vấn đề bị táo bón có nên ăn chuối thì không phải ai cũng biết. Bạn đọc nên tham khảo bài viết này để khi mình và người thân bị táo bón, có thể dùng chuối để hỗ trợ chữa trị.

     Tuy nhiên, đối với những trường hợp bị táo bón kinh niên, có thể việc dùng chuối sẽ không giúp ích nhiều trong việc chữa khỏi táo bón. Vì vậy nếu đang khổ sở vì táo bón lâu ngày không khỏi, hãy liên hệ với các bác sĩ Bệnh trĩ Blog qua khung chat để nhận được sự tư vấn hữu ích nhất đối với tình trạng của mình.

DMCA.com Protection Status

Chia sẽ

Hãy để lại bình luận nếu bạn có thắc mắc nhé

live chat x