Cách chữa táo bón nhanh nhất

0

     Với những cách chữa táo bón nhanh nhất dưới đây, mọi bệnh nhân đều có thể dễ dàng điều trị bệnh táo bón của mình tại nhà một cách nhanh chóng.

     Táo bón là tình trạng mà hầu như ai cũng gặp phải từ người già cho đến trẻ em. Táo bón gây cho người bệnh nhiều phiền toái và là nguyên nhân phát sinh của một số loại bệnh lý hậu môn trực tràng như: bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, rò hậu môn… nếu không được khắc phục kịp thời.

     Vậy nên các bác sĩ Bệnh trĩ blog muốn cung cấp cho bạn đọc một số cách chữa táo bón nhanh nhất dưới đây, mời bạn đọc cùng theo dõi!

Chữa táo bón nhanh nhất từ thực phẩm thiên nhiên

     Tình trạng táo bón phát sinh là do thiếu chất xơ hoặc những thực phẩm nạp vào bên trong cơ thể không lành mạnh làm ảnh hưởng đến chức năng hệ tiêu hóa. Chính vì vậy khi bị táo bón, bệnh nhân nên sử dụng một số loại “thuốc nhuận tràng tự nhiên” dưới đây:

Ăn nhiều thực phẩm chứa nước

     Uống nước là cách chữa táo bón ở người lớn và trẻ em nhanh chóng, đơn giản và có thể thực hiện tại bất cứ đâu, trong bất cứ hoàn cảnh nào.

Cách trị táo bón nhanh nhất từ nước

Cách trị táo bón nhanh nhất từ nước

  +  Nước sẽ làm cho phân mềm hơn, thành hậu môn trơn tru và chấm dứt tình trạng táo bón.

  +  Lượng nước cần thiết phải nạp vào cơ thể mỗi ngày là khoảng 1,5 – 2 lít nước

  +  Nên tránh xa các loại thức uống có cồn, chất kích thích.

  +  Bên cạnh đó còn có thể uống nước diếp cá, nước cây lá bỏng, nước trái cây.

  +  Ăn đồ lỏng, có nhiều nước để hệ tiêu hóa làm việc dễ dàng, tránh táo bón.

Ăn thực phẩm chứa chất xơ

     Bổ sung chất xơ được xem là một cách chữa táo bón lâu ngày nhanh nhất được các bác sĩ khuyến khích thực hiện.

     Chất xơ làm cho phân xốp, mềm, giảm độ ma sát, kích thích nhu động ruột, khiến việc đại tiện diễn ra dễ dàng hơn, tình trạng táo bón được khắc phục nhanh chóng.

  +  Các chuyên gia khuyến khích bệnh nhân nên ăn khoảng 20 – 35g chất xơ mỗi ngày là tốt nhất cho tình trạng táo bón. Nếu ăn nhiều hơn có thể sẽ gặp một số vấn đề như đầy hơi chướng bụng.

  +  Một số loại rau củ nhiều chất xơ có thể kể đến là: rau đay, rau mồng tơi, rau lang, đậu bắp, khoai lang…

  +  Các loại quả chứa nhiều vitamin và chất xơ nên được bổ sung cho cơ thể là mận, đào, lê, nho táo.

  +  Ngoài ra còn có các loại đậu giúp chữa táo bón hiệu quả như: đậu nành, đậu trắng, đậu lăng, đậu đen…

Cách chữa táo bón bằng mận

     Theo nghiên cứu, trong mận tươi hoặc mận khô có chứa rất nhiều chất xơ và sorbitol nên có công dụng như là một chất kích thích đại tràng dạng nhẹ, giúp đi vệ sinh nhiều, dễ dàng, nhuận tràng nên sẽ khắc phục được tình trạng táo bón cũng như các bệnh hậu môn khác.

Bổ sung chất sơ giúp trị táo bón hiệu quả

Bổ sung chất sơ giúp trị táo bón hiệu quả

     Để chữa táo bón bằng mận, bệnh nhân có thể ép mận tươi lấy nước uống hằng ngày trong mỗi bữa ăn, hoặc ăn trực tiếp mận khô để trị táo bón.

     Nên ăn mận một lượng vừa phải, ngày khoảng 2 – 3 lần, mỗi lần cách nhau 3 – 4 tiếng để chất xơ và sorbitol trong mận phát huy tác dụng. Nếu ăn thường xuyên trong ngày, bệnh nhân rất dễ bị tiêu chảy.

Cách chữa táo bón bằng nha đam

     Nha đam là một loai thực phẩm thanh mát rất tốt cho hệ tiêu hóa, vì nha đam có chứa nhiều vitamin và chất nhờn, hỗ trợ cho quá trình đại tiện trở nên thuận lợi.

     Người bị táo bón dùng khoảng 10g nha đam, gọt vỏ, rửa sạch nhựa, xắt hạt lựu rồi trộn chung với một ít đường để ăn.

Cách làm nha đam trị táo bón

Cách làm nha đam trị táo bón

     Với việc ăn nha đam liên tục trong khoảng 1 – 2 tuần, sẽ làm tình trạng táo bón thuyên giảm rõ rệt. Đây là cách trị táo bón dân gian được nhiều người sử dụng.

Dùng thuốc Tây trị táo bón

     Thuốc tây cũng là cách chữa táo bón nhanh nhất được nhiều người ưu tiên sử dụng.

     Trong thành phần của thuốc tây có chứa những loại tá dược mà khi đưa vào cơ thể sẽ tác dụng một cách nhanh chóng và làm giảm ngay tình trạng táo bón.

     Hiện nay, có những loại thuốc tây đang được dùng để trị táo bón như:

  +  Thuốc kích thích bài tiết

  +  Thuốc bôi trơn hậu môn

  +  Thuốc làm mềm phân

  +  Thuốc trị táo bón thẩm thấu

  +  Thuốc trị táo bón tạo khối

     Mỗi loại thuốc táo bón có hình thức sử dụng và nguyên lý hoạt động khác nhau.

=> Tuy nhiên, với cách chữa táo bón bằng thuốc Tây, không nên sử dụng một cách tùy tiện nếu không sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn hệ tiêu hóa và rối loạn chức năng hậu môn.

     Thông thường thuốc Tây trị táo bón không được sử dụng quá 8 – 10 ngày, và phải dùng dưới sự chỉ định của bác sĩ hoặc dược sĩ chuyên khoa.

     Táo bón là tình trạng rất dễ gặp phải, vì vậy không chỉ những người đang bị táo bón mà những người chưa bị táo bón cũng nên tham khảo những cách chữa táo bón nhanh nhất do các bác sĩ Bệnh trĩ blog chia sẻ trên đây để có cho mình cách xử lý nhanh chóng, kịp thời.

     Đối với những tình trạng táo bón kinh niên và áp dụng những cách trên những vẫn không thuyên giảm, hãy liên hệ với các bác sĩ Bệnh trĩ blog qua khung chat để nhận được tư vấn cụ thể.

DMCA.com Protection Status

Chia sẽ

Hãy để lại bình luận nếu bạn có thắc mắc nhé